Immunotrium, odporność, Suplement Diety

Kurkuma, zwana również ostryżem długim, wykazuje szeroki zakres właściwości zdrowotnych, głównie dzięki zawartości kurkuminy – silnego składnika aktywnego o działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Oto kluczowe efekty jej stosowania:

• Działanie przeciwzapalne i ochrona przed chorobami przewlekłymi

Kurkuma redukuje przewlekłe stany zapalne, które są podstawą rozwoju chorób takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca czy otyłość. W badaniach na pacjentach z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego suplementacja kurkuminy (2 g dziennie) poprawiała skuteczność leczenia farmakologicznego. Wspiera również terapię reumatoidalnego zapalenia stawów, zwiększając efektywność leków i redukując ból.

• Wsparcie układu sercowo-naczyniowego
• Kurkuma obniża ryzyko chorób serca poprzez:
• Regulację ciśnienia krwi dzięki poprawie produkcji śródbłonka tętnic,
• Obniżenie poziomu LDL („złego” cholesterolu) i zwiększenie HDL („dobrego” cholesterolu),
• Zmniejszenie ryzyka zawału – w badaniu u pacjentów z chorobą wieńcową kurkumina redukowała to zagrożenie o 65%.
• Neuroprotekcja i poprawa funkcji poznawczych

Kurkumina wykazuje potencjał w zapobieganiu chorobom neurodegeneracyjnym:

• Wspiera pamięć poprzez redukcję stanu zapalnego mózgu i działanie antyoksydacyjne,
• Zwiększa poziom BDNF (mózgowego czynnika neurotroficznego), co może hamować rozwój choroby Alzheimera i depresji,
• Zwiększa produkcję serotoniny i dopaminy, co przekłada się na poprawę nastroju.

Wsparcie układu trawiennego i wątroby

Kurkuma działa hepatoprotekcyjnie, chroniąc wątrobę przed uszkodzeniami. Wspomaga również:

Leczenie chorób zapalnych jelit (np. wrzodziejące zapalenie jelita grubego),

Regulację gospodarki węglowodanowej, co jest istotne w prewencji cukrzycy.

Działanie przeciwnowotworowe i przeciwutleniające

Kurkumina hamuje rozwój komórek rakowych, np. w badaniu na pacjentach z rakiem jelita grubego zaobserwowano 40% redukcję zmian. Jej silne właściwości antyoksydacyjne neutralizują wolne rodniki, zmniejszając ryzyko uszkodzeń komórkowych.

Zastosowania dodatkowe

Łagodzenie bólu – stosowana w chorobach zwyrodnieniowych stawów,

Wsparcie układu oddechowego – działa przeciwgorączkowo i łagodzi kaszel,

Zastosowanie zewnętrzne – przyspiesza gojenie ran, łagodzi trądzik i łuszczycę.

Imbir (Zingiber officinale) to roślina o udokumentowanych właściwościach zdrowotnych, które potwierdzają zarówno tradycyjne zastosowania, jak i współczesne badania. Oto kluczowe aspekty jego działania:

• Wsparcie układu trawiennego

Imbir stymuluje wydzielanie soków żołądkowych i śliny, co ułatwia trawienie. Jest stosowany przy niedokwaśności żołądka, niestrawnościach oraz wzdęciach. Jego składniki (np. gingerol) działają przeciwbakteryjnie, wspierając leczenie biegunek.

• Działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne

Gingerol i inny związki w imbirze hamują produkcję prostaglandyn, co przynosi ulgę w bólach stawów (zwłaszcza przy chorobach zwyrodnieniowych) oraz bólach menstruacyjnych. Badania kliniczne potwierdzają skuteczność dawek 500–1000 mg dziennie w redukcji bólu u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów.

• Regulacja poziomu cukru i cholesterolu

W badaniach na osobach z cukrzycą typu 2 wykazano, że 2 g imbiru dziennie obniża poziom glukozy we krwi o 12% oraz redukuje wskaźnik HbA1c o 10% w ciągu 12 tygodni. W przypadku cholesterolu dawki 3–5 g dziennie (w formie pasty lub proszku) zmniejszają poziom LDL o 10–17,4%.

• Wsparcie układu odpornościowego

Imbir wykazuje działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne dzięki zawartości gingeroli i olejków eterycznych. Stosowany jest profilaktycznie w przeziębieniach oraz jako środek łagodzący ból gardła.

• Inne korzyści zdrowotne

– Przeciwwymiotne: skuteczny w łagodzeniu mdłości w ciąży, chorobie lokomocyjnej lub migrenie.

– Przeciwzakrzepowe: hamuje agregację płytek krwi, zmniejszając ryzyko zakrzepów.

– Afrodyzjak: tradycyjnie uznawany za pobudzający krążenie i poprawiający libido

Ekstrakt z czarnego pieprzu wykazuje szeroki zakres właściwości zdrowotnych, głównie dzięki zawartości piperyny (alkaloidu stanowiącego 2–9% suchej masy surowca) oraz innych składników aktywnych, takich jak flawonoidy, monoterpeny i olejek eteryczny.

• Wsparcie układu pokarmowego

Piperyna zwiększa wydzielanie kwasu żołądkowego i enzymów trawiennych, poprawiając trawienie oraz redukując wzdęcia poprzez zmniejszenie uwalniania gazów w jelicie cienkim. Ekstrakt wspomaga również wchłanianie składników odżywczych, w tym witamin A, C, B6, selenu, koenzymu Q10 oraz beta-karotenu.

• Właściwości metaboliczne i odchudzające

Piperyna przyspiesza metabolizm, nasila lipolizę (rozpad komórek tłuszczowych) oraz obniża poziom trójglicerydów i LDL („złego” cholesterolu), jednocześnie zwiększając HDL („dobrego” cholesterolu). Wspiera odchudzanie poprzez regulację gospodarki lipidowej.

• Działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne

Ekstrakt zawiera flawonoidy (np. kwercetynę, kemferol) oraz monoterpeny (α-pinen, β-pinen), które neutralizują wolne rodniki i hamują stany zapalne. Piperyna dodatkowo zwiększa poziom glutationu, kluczowego przeciwutleniacza.

• Wsparcie odporności i zdrowia skóry

Wyciągi z pieprzu czarnego wykazują działanie immunostymulujące, łagodzą przeziębienia i infekcje. Piperyna, stosowana z promieniowaniem UVB, może wspomagać leczenie bielactwa nabytego poprzez stymulację melanocytów.

• Działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze

Olejek eteryczny w ekstrakcie (m.in. α-pinen, kamfen) działa bakteriobójczo i grzybobójczo, co może stanowić alternatywę dla antybiotyków w przypadku rosnącej oporności bakterii.

Inne korzyści zdrowotne

Przeciwnowotworowe: Piperyna hamuje proliferację komórek nowotworowych.

Przeciwcukrzycowe: W wyższych dawkach obniża poziom glukozy we krwi.

Neurologiczne: Poprawia koncentrację i wydolność psychiczną, wspomaga eliminację kwasu mlekowego z mięśni.

Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia jest ważny dla funkcjonowania organizmu człowieka. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. W przypadku występowania chorób lub stosowania produktów leczniczych skonsultować przyjmowanie suplementu diety z lekarzem. Kobiety w ciąży i matki karmiące stosowanie preparatu powinny skonsultować z lekarzem.
W razie jakichkolwiek wątpliwości należy zwrócić się do lekarza lub farmaceuty.